<보기> 에서 운동유발성 근육경직(exercise-associated muscle cramps)을 방지하기 위한 방법으로 적절한 것을 모두 고른 것은?
<보기> ㉠ 발생하기 쉬운 근육을 규칙적으로 스트레칭 한다. ㉡ 필요 시 운동 강도와 지속 시간을 감소시킨다. ㉢ 수분과 전해질의 균형을 유지한다. ㉣ 탄수화물 저장량을 낮춘다.
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