태선생의 운동생리학 교실을 찾아주셔서 감사드립니다. 

이런 분들께 필요한 강의입니다. 

★ 체육/스포츠의학/간호/보건관련 학부 및 대학원생 등 운동생리학 기초를 공부하고자 하는 분

★ 임용고시 수험생 

★ 건강운동관리사 수험생 

★ 1, 2급 생활, 노인, 장애, 유소년 및 전문스포츠지도사 수험생  

★ 운동생리학 개념과 만점을 동시에 잡고자 하는 분

 ◆ 교실특징 ◆

1. [1회]-[410회]까지의 유투브 운동생리학 이론편을 관련 내용끼리 모아 [55강]으로 재구성하였다.

 ★★★ 아래 "강의목차"를 프린트하여 참조하시기 바랍니다. 

2. 30일 동안 [1강]-[55강]까지 모든 강의를 무한 반복 시청할 수 있다. 

3. 생리학/운동생리학의 기초가 없는 사람도 이해할 수 있다. 

4. 암기가 아닌 이해를 위해 반복적으로 설명한다. 

5. 기초부터 심화까지 다루고 있다.

6. 영상교재에는 2016년 까지의 기출문제와 풀이를 담고 있다. 

◆ 학습목표 ◆ 

 1. 체육전공자들의 학업은 물론 임용체육, 건강운동관리사, 생활/전문스포츠지도사를 준비하는 수험생들은 본 강의를 통해 만점을 획득할 수 있다.  

 2. 의학, 간호/보건 관련 학생들은 생리학에 대한 기초지식을 쌓을 수 있다. 

★강의교재 : 스포츠스타와 만나는 운동생리학 3판 (2023), 라이프사이언스 

(2016년까지의 생활/전문스포츠지도사, 건강운동관리사, 임용고사 운동생리학 문제와 풀이 수록)

◆ 강의목차◆

 1강(43분07초)

[1회 1장 운동생리학의 개관] 운동생리학 개념(교재 pp7-8)

[2회 1장 운동생리학의 개관] 운동 vs. 신체활동(교재 p1)

[3회 1장 운동생리학의 개관] 건강체력-심폐지구력 (교재 p 2)

[4회 1장 운동생리학의 개관] 건강체력-근력(교재 p3)

[5회 1장 운동생리학의 개관] 건강체력-근지구력(교재 p3)

[6회 1장 운동생리학의 개관] 건강체력-유연성(교재 p3)

[7회 1장 운동생리학의 개관] 신체조성(교재 p3)

[8회 1장 운동생리학의 개관] 운동기술체력-민첩성, 균형성(교재 p4),

[9회 1장 운동생리학의 개관] 운동기술체력-협응력(교재 p4)

[10회 1장 운동생리학의 개관] 운동기술체력-파워(교재 p5)

[11회 1장 운동생리학의 개관] 운동기술체력-반응속도(교재 p5)

[12회 1장 운동생리학의 개관] 운동기술체력-스피드, 순발력(교재 pp5-6)

2강(28분51초)

[13회 2장 에너지대사와 운동] 세포의개념(교재 p9)

[14회 2장 에너지대사와 운동] 세포분화증식성장(교재 p9)

[15회 2장 에너지대사와운동] 세포의에너지생산(교재 p9)

[16회 2장 에너지대사와운동] 미토콘드리아구조(교재 p9)

[17회 2장 에너지대사와운동] 에너지대사작용 1부(교재 p10)

[18회 2장 에너지대사와운동] 에너지대사작용 2부(교재 p10)

3강(24분34초)

[19회 2장 에너지대사와운동] 물질대사경로 1부(교재 p11)

[20회 2장 에너지대사와운동] 물질대사경로 2부-원자,원소,분자(교재 p11)

[21회 2장 에너지대사와운동] 물질대사경로 3부-동화이화(교재 p11)

[22회 2장 에너지대사와 운동] 물질대사경로 4부-에너지기질, 소화/흡수(교재 p12)

[23회 2장 에너지대사와 운동] 물질대사경로 5부-탄수화물, 단백질, 지방(교재 p12)

4강(10분27초)

[24회 2장 에너지대사와 운동] 에너지보존/전환법칙(교재 p13)

[25회 2장 에너지대사와 운동] ATP-PCr시스템(교재 p14)

5강(25분10초)

[26회 2장 에너지대사와 운동] 해당작용시스템 1부(교재 p17)

[27회 2장 에너지대사와 운동] 해당작용시스템 2부(교재 p17)

[28회 2장 에너지대사와 운동] 해당작용시스템 3부(교재 p17)

[29회 2장 에너지대사와 운동] 해당작용시스템 4부(교재 p17)

[30회 2장 에너지대사와 운동] 코리회로(교재 p19)

[31회 2장 에너지대사와 운동] 젖산대사-속근, 지근(교재 p19)

6강(43분)

[32회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 1부(교재 p20)

[33회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 2부(교재 pp20-29)

[34회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 3부(교재 pp20-29)

[35회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 4부(교재 pp20-29)

[36회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 5부(교재 pp20-29)

[37회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 6부(교재 pp20-29)

[38회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 7부(교재 pp20-29)

[39회 2장 에너지대사와 운동] 유산소시스템 8부(교재 pp20-29)

7강(20분10초)

[40회 2장 에너지대사와 운동] 탄수화물 1부-글리코겐(교재 pp29-30)

[41회 2장 에너지대사와 운동] 탄수화물 2부(교재 pp29-30)

[42회 2장 에너지대사와 운동] 지방 1부(교재 pp31-34)

[43회 2장 에너지대사와 운동] 지방 2부(교재 pp31-34)

8강(30분47초)

[44회 2장 에너지대사와 운동] 단백질 1부(교재 pp35-38)

[45회 2장 에너지대사와 운동] 단백질 2부(교재 pp35-38)

[46회 2장 에너지대사와 운동] 단백질 3부, BCAA(교재 pp35-38)

[47회 2장 에너지대사와 운동] 단백질 4부, BCAA(교재 pp35-38)

[48회 2장 에너지대사와 운동] 단백질 5부, BCAA(교재 pp35-38)

[49회 2장 에너지대사와 운동] 단백질 6부, 포도당-알라닌회로(교재 pp35-38)

9강(41분59초)

[50회 2장 에너지대사와 운동] 에너지 측정 1부(교재 pp39-42)

[51회 2장 에너지대사와 운동] 에너지 측정 2부, METs(교재 pp39-42)

[52회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 1부(교재 pp42-43)

[53회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 2부(교재 pp44-49)

[54회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 3부, 심박수(교재 pp44-49)

[55회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 4부, 심박출량(교재 pp44-49)

[56회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 5부, 1회 박출량(교재 pp44-49)

[57회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 6부, 혈류(교재 pp49-51)

10강(39분50초)

[58회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 7부, 혈압경사(교재 pp49-51)

[59회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 8부, 혈관저항(교재 pp49-51)

[59회오류정정 ] 혈관의 반지름 저항 혈압경사

[60회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 9부, 근피로(교재 pp51-55)

[61회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 10부, 근섬유(교재 pp51-55)

[62회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝적응 11부, 근섬유(교재 pp55-66)

[63회 2장 에너지대사와 운동] 트레이닝 적응12부, 근수축(교재 pp55-66)

11강(59분31초)

[64회 3장 신경조절과 운동] 신경조절 1부-신경 vs. 호르몬 작용(교재 pp67-68),

[65회 3장 신경조절과 운동] 신경조절원리 2부, 신경전달물질(교재 pp67-68)

[66회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 1부, 중추 vs. 말초(교재 pp68-71)

[67회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 2부, 체성신경(교재 pp68-71)

[68회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 3부, 감각신경(교재 pp68-71)

[69회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 4부, 촉각수용기, 감각 인지(교재 pp68-71)

[70회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 5부, 자율신경, 교감, 부교감(교재 pp68-71)

[71회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 6부, 뉴런, 신경-근접합부(교재 pp71-72)

[72회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 7부, 시냅스①(교재 pp71-72)

[73회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 8부, 시냅스②-신경전달물질, 아세틸콜린(교재 pp71-72)

[74회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 9부, 시냅스③-시간가중, 공간가중(교재 pp71-72)

12강(43분14초)

[75회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 10부, 뉴런 전기적활동①-탈분극(교재 pp73-79)

[76회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 10부, 뉴런 전기적활동②-안정막전위(교재 pp73-79)

[77회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 11부, 뉴런 전기적활동③-단계적전위(교재 pp73-79)

[78회 3장 신경조절과운동]신경계특성12부 뉴런전기활동④-역치(교재 pp73-79)

[79회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 13부, 뉴런 전기적활동⑤-나트륨-칼륨 펌프(교재 pp73-79)

[80회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 14부, 뉴런 전기적활동⑥-전압개폐성 통로(교재 pp73-79)

[81회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 15부, 뉴런 전기적활동⑦-재분극, 과분극(교재 pp73-79)

[82회 3장 신경조절과 운동] 신경계 특성 16부, 뉴런 전기적활동⑧-역치전위, 과분극(교재 pp73-79)

13강(29분42초)

[83회 3장 신경조절과 운동] New신경계 특성 1부-신경자극전달(교재 pp79-83)

[84회 3장 신경조절과 운동] New신경계 특성 2부-척수반사(교재 pp79-83)

[85회 3장 신경조절과 운동] New신경계 특성 3부-추체로 vs. 추체외로①(교재 pp79-83)

[86회 3장 신경조절과 운동] New신경계 특성4부-추체로 vs. 추체외로②(교재 pp79-83)

[87회 3장 신경조절과 운동] 운동조절경로-흥분성, 억제성 신호(교재 pp83-84),

14강(47분57초)

[88회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 1부-중추, 뇌척수액(교재 p84)

[89회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 2부-중추, 대뇌(교재 pp84-86)

[90회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 3부-중추, 소뇌, 전정기관(교재 p86)

[91회 3장 신경조절과 운동] 신경운동조절4부-중추 사이뇌 바닥핵①(교재 pp86-89),

[92회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 5부-중추, 사이뇌, 바닥핵②(교재 pp86-89)

[93회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 6부-중추, 사이뇌, 바닥핵③-도파민(교재 pp86-89)

[94회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 7부-중추, 둘레계, 변연계(교재 pp90-91)

[95회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 8부-중추, 뇌줄기(교재 p91)

15강(34분12초)

[96회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 9부-말초, 뇌신경①Ⅰ- Ⅲ(교재 pp91-95)

[97회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 10부-말초, 뇌신경② Ⅳ-Ⅵ(교재 pp91-95)

[98회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 11부-말초, 뇌신경③Ⅶ, Ⅷ(교재 pp91-95)

[99회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 12부-말초, 뇌신경④ Ⅸ,Ⅹ(교재 pp91-95)

[100회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 13부-말초, 뇌신경⑤Ⅺ, Ⅻ(교재 pp91-95)

[101회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 14부-말초, 뇌신경⑥-1Ⅲ, Ⅶ, Ⅸ, Ⅹ, 부교감신경(교재 pp91-95)

[102회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 14부-말초, 뇌신경⑥-2 Ⅲ, Ⅶ, Ⅸ, Ⅹ, 부교감신경(교재 pp91-95)

16강(38분03초)

[103회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 15부-말초,척수신경-교감/부교감신경①(교재 pp96-98)

[104회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 16부-말초,척수신경-교감/부교감신경②(교재 pp96-98)

[105회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 17부-말초,척수신경-교감/부교감신경③(교재 pp96-98)

[106회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 18부-말초,척수신경-교감/부교감신경④(교재 pp96-98)

[107회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절-척수신경구조(교재 pp96-98)

[108회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 19부-말초,척수신경-교감/부교감신경⑤(교재 pp96-98)

[109회 3장 신경조절과 운동] 신경 운동조절 20부-운동단위(교재 pp99-100)

17강(74분10초)

[110회 4장 골격근과 운동] 가로무늬근 vs. 민무늬근 / 수의근 vs. 불수의근

[111회 4장 골격근과 운동] 근력의 또 다른 얼굴

[112회 4장 골격근과 운동] 근육의 성능, 근피로

[113회 4장 골격근과 운동] 근육 수축 원리, 근원섬유, 근섬유

[114회 4장 골격근과 운동] 근육세포, 신경근접합부, 운동종말판(교재 p104)

[115회 4장 골격근과 운동] 근육-칼슘 저장소, 근형질세망(교재 pp105-106)

[116회 4장 골격근과 운동] 근절, 근육원섬유마디, 근섬유분절(교재 pp107-108)

[117회 4장 골격근과 운동] 위성세포, 손상, 회복

[118회 4장 골격근과 운동] 신장성 수축, 단축성 수축(교재 pp108-111)

[119회 4장 골격근과 운동] 지연성근통증(교재 pp108-111)

[120회 4장 골격근과 운동] 근통증 1부-젖산

[121회 4장 골격근과 운동] 근통증 2부-근육경련

[122회 4장 골격근과 운동] 교차결합, 파워스트로크(교재 pp112-114)

18강(51분02초)

[123회 4장 골격근과 운동] 고유수용성 감각, 근방추(교재 pp119-130)

[124회 4장 골격근과 운동] 고유수용성 감각 전달경로 1부(교재 pp119-130)

[125회 4장 골격근과 운동] 고유수용성 감각 전달경로 2부-근방추(교재 pp119-130)

[126회 4장 골격근과 운동] 고유수용성 감각 전달경로 3부-골지힘줄기관(교재 pp119-130)

[127회 4장 골격근과 운동] 반사, 억제, PNF(교재 pp119-130)

[128회 4장 골격근과 운동] 유연성, 근절(교재 pp131-132)

[129회 4장 골격근과 운동] 교차신전반사 1부-신근, 굴근(교재 p125)

[130회 4장 골격근과 운동] 교차신전반사 2부-신근, 굴근(교재 p125)

[131회 4장 골격근과 운동] 교차신전반사 3부-신경경로(교재 p125)

19강(41분04초)

[132회 5장 내분비계와 운동] 호르몬 특성 작용 1부(교재 p133)

[133회 5장 내분비계와 운동] 호르몬 특성 작용 2부-펩티드, 스테로이드(교재 p133 보충)

[134회 5 내분비계와 운동] 호르몬 특성 작용 3부①-친수성 호르몬, cAMP, 칼슘, G-단백(교재 p133 보충)

[135회 5장 내분비계와 운동] 호르몬 특성 작용 3부②-cAMP, 칼슘(교재 p133 보충)

[136회 5장 내분비계와 운동] 호르몬 특성 작용 4부-호르몬, 표적, 수용체(교재 p133 보충)

[137회 5장 내분비계와 운동] 호르몬 수용체 1부 - 랩틴

[138회 5장 내분비계와 운동] 호르몬 수용체 2부-테스토스테론

[139회 5장 내분비계와 운동] 음성피드백, 음성되먹임, 항상성(교재 p134)

20강(45분48초)

[140회 5장 내분비계와 운동] 시상하부, 뇌하수체 1부(교재 pp135-142)

[141회 5장 내분비계와 운동] 시상하부, 뇌하수체 2부-항이뇨, 옥시토신(교재 pp135-142)

[142회 5장 내분비계와 운동] 시상하부, 뇌하수체 3부-문맥계(교재 pp135-142)

[143회 5장 내분비계와 운동] 시상하부, 뇌하수체 4부-전엽, 후엽(교재 pp135-142)

[144회 5장 내분비계와 운동] 갑상선 1부-갑상샘자극호르몬(교재 pp135-142)

[145회 5장 내분비계와 운동] 갑상선 2부-티록신, 소마토스타틴(교재 pp135-142)

[146회 5장 내분비계와 운동] 갑상선기능저하/항진1부-요오드(교재 pp135-142)

[147회 5장 내분비계와 운동] 갑상선기능저하/항진2부-기초대사량(교재 pp135-142)

21강(31분56초)

[148회 5장 내분비계와 운동] 부신피질자극호르몬(교재 p140)

[149회 5장 내분비계와 운동] 코르티솔 1부-부신피질(교재 pp145-146)

[150회 5장 내분비계와 운동] 코르티솔 2부-혈당(교재 pp145-146)

[151회 5장 내분비계와 운동] 코르티솔 3부-혈당(교재 pp145-146)

[152회 5장 내분비계와 운동] 코르티솔 4부-주기(교재 pp145-146)

[153회 5장 내분비계와 운동] 코르티솔 5부-쿠싱증후군(교재 pp145-146)

22강(21분44초)

[154회 5장 내분비계와 운동] 알도스테론 1부-부신피질, 나트륨(교재 pp146-149)

[155회 5장 내분비계와 운동] 알도스테론 2부-나트륨/칼륨, 수분평형(교재 pp146-149)

[156회 5장 내분비계와 운동] 알도스테론 3부-레닌, 안지오텐신(교재 pp146-149)

[157회 5장 내분비계와 운동] 레닌-안지오텐신-알도스테론(교재 pp146-149)

[158회 5장 내분비계와 운동] 해마의 진실(교재 p90 관련내용)

23강(49분12초)

[159회 5장 내분비계와 운동] 성장호르몬 1부-인슐린유사성장인자-1(교재 pp140-142)

[160회 5장 내분비계와 운동] 성장호르몬 2부(교재 pp140-142)

[161회 5장 내분비계와 운동] 성장호르몬 3부-단백질(교재 pp140-142)

[162회 5장 내분비계와 운동] 성장호르몬 4부-운동(교재 pp140-142)

[163회 5장 내분비계와 운동] 성장호르몬 정체성 1부-수면 vs. 운동

[164회 5장 내분비계와 운동] 성장호르몬 정체성 2부-수면 vs. 운동

[165회 5장내분비계와 운동] 성장호르몬 vs. 코티졸-운동 중 활용방법 1부

[166회 5장 내분비계와 운동] 성장호르몬 vs. 코티졸-운동 중 활용방법 2부

24강(33분58초)

[167회 5장 내분비계와 운동] 부갑상선호르몬 1부-칼슘(교재 pp142-144)

[168회 5장 내분비계와 운동] 부갑상선호르몬 2부-칼슘(교재 pp142-144)

[169회 5장 내분비계와 운동] 부갑상선호르몬 3부-칼슘, 근형질세망(교재 pp142-144)

[170회 5장 내분비계와 운동] 부갑상선호르몬 4부-칼시토닌(교재 pp142-144)

[171회 5장 내분비계와 운동] 부갑상선호르몬 5부-조골세포, 파골세포(교재 pp142-144)

[172회 5장 내분비계와 운동] 부갑상선호르몬 ６부-칼시토닌, 비타민D(교재 pp142-144)

25강(24분31초)

[173회 5장 내분비계와 운동] 인슐린 vs. 글루카곤 1부-췌장, 이자(교재 pp144-145)

[174회 5장-내분비계와 운동] 인슐린 vs. 글루카곤 2부-글리코겐, 포도당(교재 pp144-145)

[175회 5장 내분비계와 운동] 인슐린 vs. 글루카곤 3부-당뇨(교재 pp144-145)

[176회 5장 내분비계와 운동] 인슐린 vs. 글루카곤 4부-글리코겐(교재 pp144-145)

26강(49분54초)

[177회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬①-교감신경(교재 pp149-151)

[178회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬②-에피네프린 / 노르에피네프린(교재 pp149-151)

[179회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬③-수용체(교재 pp149-151)

[180회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬④-수용체의 특색에 따른 반응의 이해(교재 pp149-151)

[181회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬⑤-에피네프린과 교감신경의 연합작전(교재 pp149-151 관련)

[182회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬⑥-연료대사에 미치는 효과(교재 pp149-151 관련)

[183회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬⑦-호랑이와 싸울것인가 도망갈것인가?(교재 pp149-151 관련)

[184회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬⑧-"스트레스" 그것이 알고싶다(교재 pp149-151 관련)

[185회 5장 내분비계와 운동] 부신수질호르몬⑨-호랑이의 거짓말(교재 pp149-151 관련)

27강(25분35초)

[186회 5장 내분비계와 운동] 운동과 호르몬조절-테스토스테론①(교재 pp151-152 관련)

[187회 5장 내분비계와 운동] 운동과 호르몬조절-테스토스테론②-효과적인 운동과 강도(교재 pp151-152 관련)

[188회 5장 내분비계와 운동] 운동과 호르몬조절-테스토스테론③-남용의 결말(교재 pp151-152 관련)

[189회 5장 내분비계와 운동] 운동과 호르몬조절-성장호르몬분비 운동강도 알고하자!!!(교재 pp151-152 관련)

[190회 5장 내분비계와 운동]운동과 호르몬조절-"탈수"라는 스트레스(교재 pp151-152 관련)

28강(37분21초)

[191회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡계 개요(교재 p159), 폐, 혈관, 혈액, 심장

[192회 6장 호흡 순환계와 운동] 순환계 개요-순환버스를 타고 떠나는 여행(교재 p159)

[193회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 구조①-오른허파 vs. 왼허파의 10:9가르마(교재 pp159-160)

[194회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 구조②-느릴때가 좋을 때가 있다(교재 pp159-160)

[195회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 구조③-세기관지는 평활근(교재 pp159-160)

[196회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 구조④-폐포(교재 pp159-160)

[197회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 구조⑤-갈매기살(교재 pp159-160)

29강(36분30초)

[198회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡역학①(교재 pp161-162)

[199회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-호흡역학②-대기압, 폐포내압, 흉막강내압(교재 pp161-162)

[200회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-호흡역학③-대기압, 폐포내압, 흉막강내압(교재 pp161-162)

[201회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-호흡역학④-대기압, 폐포내압, 흉막강내압(교재 pp161-162)

[202회 6장 호흡 순환계와 운동 ] 호흡계의 기능-호흡역학⑤-호흡근의 대빵 갈매기살(교재 pp161-162)

[203회 6장 호흡 순환계와 운동 ]호흡계의 기능-호흡역학⑥-폐압력과 부피는 반비례(교재 pp161-162)

[204회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-호흡역학⑦-기도저항(교재 pp161-162)

30강(24분36초)

[205회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-기체교환①(교재 pp163-166)

[206회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-기체교환②-기체분압 (교재 pp163-166)

[207회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-기체교환③-외호흡, 내호흡(교재 pp163-166)

[208회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡계의 기능-기체교환④-확산속도-주연과 조연은 모두 중요하다(교재 pp163-166)

31강(40분59초)

[209회 6장 호흡 순환계와 운동]운동과 호흡계의 반응①-최대(강제)호기시에도 잔기량이 존재하는 이유(교재 pp166-169)

[210회 6장 호흡 순환계와 운동] 운동 호흡계 반응②-잔기량(교재 pp166-169)

[211회 6장 호흡 순환계와 운동] 운동 호흡계 반응③ 폐용량, 폐용적(교재 pp166-169)

[212회 6장 호흡 순환계와 운동] 운동 호흡계 반응④-호기량(교재 pp166-169)

[213회 6장-호흡 순환계와 운동] 운동과 호흡계의 반응⑤-사강(교재 pp166-169 관련)

[214회 6장 호흡 순환계와 운동] 운동과 호흡계의 반응⑥-폐환기 vs. 폐포환기(교재 pp166-169 관련)

[215회 6장 호흡 순환계와 운동] 운동과 호흡계의 반응⑦-호흡패턴(교재 pp166-169 관련)

32강(38분07초)

[216회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡조절①-심장주기성과의 차이점(교재 pp169-180 관련)

[217회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡조절②-자다가 간다?(교재 pp169-180 관련)

[218회 6장 호흡 순환계와 운동] 호흡조절③-호흡중추의 호흡근조절(교재 pp169-180 관련)

[219회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡조절④-호기가 잘 이뤄져야 흡기가 산다(교재 pp169-180관련)

[220회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑤-기체농도감지 장치(교재 pp169-180관련)

[221회 6장-호흡순환계와 운동]호흡조절⑥-말초화학수용체(교재 pp169-180관련)

[222회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑦-말초화학수용기(교재 pp169-180관련)

[223회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑧-말초화학수용기(교재 pp169-180관련)

33강(50분49초)

[224회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑨-Po2의 불편한 진실(pp169-180관련)

[225회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑩-중추화학수용기(교재 pp169-180관련)

[226회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑪-중추화학수용기와 Pco2(교재 pp169-180관련)

[227회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑫-숨을 참고 돌아가신 분은 없다(교재 pp169-180관련)

[228회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑬-동맥의 H+와 호흡조절-당뇨, 지방다이어트는 나쁜 호흡조절을 유발시킨다(교재 pp169-180관련)

[229회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑭-고강도운동은 무기호흡인데 왜 환기량이 증가할까?(교재 pp169-180관련)

[230회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡조절⑮-운동 중 호흡조절 정리(교재 pp169-180관련)

[231회 6장 호흡순환계와 운동]호흡조절⑯-산소부채의 탄생 1부(교재 pp169-180관련)

[232회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡조절⑯-산소부채의 재탄생 2부(교재 pp169-180관련)

[233회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡조절⑯-산소부채의 탄생 3부-운동후 초과산소섭취량교재 pp169-180)

34강(25분27초)

[234회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응①-손기정 남승룡 선배님의 체력이 궁금하다_특별 손님과 함께(교재 pp180-195)

[235회 6장 호흡순환계와 운동]운동과 호흡계의 적응②-손기정 선배님의 VO2max를 측정하기에 앞서(교재 pp180-195)

[236회 6장 호흡순환계와 운동]운동과 호흡계의 적응③-Bruce 프로토콜을 이용하자(교재 pp180-195)

[237회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응④-손기정 선배님의 RPE ,젖산, 최대심박수, 호흡교환율 측정(교재 pp180-195)

[238회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑤-손기정 선배님의 VO2max 판단 기준(교재 pp180-195)

35강(31분15초)

[239회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑥-1부-손기정선배님 VO2max 측정-Feedforward 조절(교재 pp180-195)

[240회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑥-2부-손기정선배님 VO2max 측정(교재 pp180-195)

[241회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑥-3부-손기정선배님 VO2max 측정(교재 pp180-195)

[242회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑦-분당환기량/산소섭취량의 의미(교재 pp180-195)

[243회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑧-박태환과 쑨양의 VE/VO2(교재 pp180-195)

[244회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑨-손기정 선배님과 태선생 환기량 비교(교재 pp180-195)

[245회 6장 호흡순환계와 운동] 운동과 호흡계의 적응⑩-응답하라 1936년 심폐체력(교재 pp180-195)

36강(25분36초)

[246회 6장 호흡순환계와 운동] 순환계 구조기능-혈액공급(교재 pp195-196)

[247회 6장 순환계의 구조와 기능] 순환계의 구성요소-심장①-심장 혈액 혈관(교재 pp196-202)

[248회 6장 순환계의 구조와기능] 심장②-심장 위치(교재 pp196-202)

[249회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장③-동맥 정맥 1부(교재 pp196-202)

[250회 6장 순환계의 구조와기능] 심장③-동맥 정맥 2부(교재 pp196-202)

[251회 6장 순환계의 구조와기능] 심장④-판막1부(교재 pp196-202)

[252회 6장 순환계의 구조와기능] 심장④-판막2부(교재 pp196-202)

37강(35분31초)

[253회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑤-심근세포연결흥분1부(교재 pp196-202)

[254회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑤-심근세포연결흥분2부(교재 pp196-202)

[255회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑤-심근세포연결흥분3부(교재 pp196-202)

[256회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑥-전기적활성 1부(교재 pp196-202)

[257회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑥-전기적활성2부(교재 pp196-202)

[258회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑥-전기적활성 3부(교재 pp196-202)

[259회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑥-전기적활성4부(교재 pp196-202)

[260회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑥-전기적활성5부(교재 pp196-202)

[261회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑥-전기적활성 6부(교재 pp196-202)

[262회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑥-전기적활성 7부(교재 pp196-202)

38강(12분20초)

[263회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑦-평균동맥혈압, 맥압 1부(교재 pp196-202)

[264회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑦-평균동맥혈압, 맥압 2부(교재 pp196-202)

[265회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑦-평균동맥혈압, 맥압 3부(교재 pp196-202)

[266회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑦-평균동맥혈압, 맥압4부(교재 pp196-202)

39강(25분34초)

[267회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 1부(교재 pp196-202)

[268회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 2부(교재 pp196-202)

[269회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 3부, 방실간 흥분성전달①(교재 pp196-202)

[270회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 4부, 방실간흥분성전달②(교재 pp196-202)

[271회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 5부, Plateau phase_칼슘유입①(교재 pp196-202)

[272회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 6부_Plateau phase_칼슘유입②(교재 pp196-202)

[273회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 7부-불응기(refractory period)란(교재 pp196-202)

[274회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑧-심전도 OT 8부-심장불응기의 의미(교재 pp196-202)

40강(30분33초)

[275회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑨-심전도 1부-ECG와 EKG (교재 pp196-202)

[276회 6장 순환계의 구조와기능] 심장⑨-심전도 2부-심전도파형-P-QRS-T wave (교재 pp196-202)

[277회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑨-심전도 3부-심박수 계산 (교재 pp196-202)

[278회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑨-심전도 4부-심전도와 심근손상 (교재 pp196-202)

[279회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑨-심전도 5부-심장수축과 판막 (교재 pp208-210)

[280회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑨-심전도6부-등용성수축, 이완 (교재 pp208-210)

[281회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑨-심전도7부-등용성수축이완과 판막 (교재 pp208-210)

[282회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑨-심전도8부-등용성수축이완_판막과 심전도 (교재 pp208-210)

41강(39분45초)

[283회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기1부(교재 pp205-210)

[284회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기2부-심실이완중기(교재 pp205-210)

[285회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기 3부-심실이완후기(교재 pp205-210)

[286회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기4부-이완기말용적(교재 pp205-210)

[287회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기 5부-등용성수축(교재 pp205-210)

[288회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기6부-등용성수축(교재 pp205-210)

[289 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기7부-심실수축기과 1회박출량(교재 pp205-210)

[290회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기8부-수축기말용적(교재 pp205-210)

[291회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기9부-재분극과 심실이완(교재 pp205-210)

[292회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기10부-등용적심실이완(교재 pp205-210)

[293회 6장 순환계의 구조와 기능] 심장⑩-심장주기 들여다보기11부-심실충만기(교재 pp205-210)

42강(67분26초)

[294회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류①-몸풀기1부-임용고사문제풀이

[295회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류①-몸풀기2부-임용고사문제풀이

[296회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류①-몸풀기3 –혈관과 혈류의 임무(교재 pp202-205)

[297회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류①-몸풀기4부–혈류분배에 관하여(교재 pp202-205)

[298회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-동맥_세동맥_모세혈관_세정맥_정맥의구성(교재 pp202-205)

[299회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-동맥_세동맥(교재 pp202-205), Arteriole

[300회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-교감신경 vs 국소조절-1부(교재 pp202-205)

[301회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-교감신경 vs 국소조절-2부(교재 pp202-205)

[302회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-모세혈관(교재 pp202-205), Capillary

43강(56분33초)

[303회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-물질교환-부종1부(교재 pp202-205)

[304회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-물질교환-부종2부(교재 pp202-205)

[305회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-물질교환-부종3부(교재 pp202-205)

[306회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-세정맥(교재 pp202-205)

[307회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류②-정맥(교재 pp202-205)

[308회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류③-정맥환류1부(교재 pp202-205)

[309회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류③-정맥환류2부(교재 pp202-205)

[310회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류③-정맥환류3부(교재 pp202-205)

[311회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류③-정맥환류4부(교재 pp202-205)

44강(26분18초)

[312회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류④-프랭크-스탈링법칙(교재 pp205-206)

[313회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류④-프랭크-스탈링법칙-교감신경활성(교재 pp205-206)

[314회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류⑤-심박출계수(교재 pp205-208)

[315회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈관혈류⑤-전부하-후부하(교재 pp205-208)

45강(44분21초)

[316회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액①-몸풀기(교재 pp211-213)

[317회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액①-헤마토크릿(교재 pp211-213)

[318회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액①-혈장은 수송매개체(교재 pp211-213)

[319회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액①-혈장단백질(교재 pp213-215)

[320회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액②-적혈구1부(교재 pp215-227)

[321회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액②-적혈구2부(교재 pp215-227)

[322회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액②-적혈구3부(교재 pp215-227)

[323회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액②-적혈구4부-헤모글로빈(교재 pp215-227)

46강(77분38초)

[324회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈1부(교재 pp215-227)

[325회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈2부(교재 pp215-227)

[326회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선1부(교재 pp215-227)

[327회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선2부(교재 pp215-227)

[328회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선3부(교재 pp215-227)

[329회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선4부(교재 pp215-227)

[330회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선5부(교재 pp215-227)

[331회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선6부(교재 pp215-227)

[332회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선7부(교재 pp215-227)

[333회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선8부-체온(교재 pp215-227)

[334회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선9부-PCO2(교재 pp215-227)

[335회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선10부-보어효과(교재 pp215-227)

[336회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액③-산소헤모글로빈해리곡선11부-이인산글리세린산(교재 pp215-227)

47강(43분11초)

[337회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액④-완충시스템1부-평형(교재 pp215-227)

[338회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액④-완충시스템2부-산염기평형1탄(교재 pp215-227)

[339회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액④-완충시스템2부-산염기평형2탄(교재 pp215-227)

[340회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액④-완충시스템2부-산염기평형3탄(교재 pp215-227)

[341회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액④-완충시스템2부-산염기평형4탄(교재 pp215-227)

[342회 6장 순환계의 구조와 기능] 혈액④-완충시스템2부-산염기평형5탄(교재 pp215-227)

48강(60분01초)

[343회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응(교재 pp228-236)

[344회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이1부(교재 pp228-236)

[345회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이2부(교재 pp228-236)

[346회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이3부(교재 pp228-236)

[347회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이4부(교재 pp228-236)

[348회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이5부(교재 pp228-236)

[349회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이6부(교재 pp228-236)

[350회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이7부(교재 pp228-236)

[351회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이8부(교재 pp228-236)

[352회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이9부(교재 pp228-236)

[353회 6장 순환계의 구조와 기능] 운동에 대한 순환계 반응적응체육중등교사 기출문제풀이10부(교재 pp228-236)

49강(70분58초)

[354회 7장 환경과 운동] OT, Environment, Exercise

[355회 7장 환경과 운동] 심부, 외층온(pp237-241)

[356회 7장 환경과 운동] 전열과정1부(pp237-241)

[357회 7장 환경과 운동] 전열과정2부-심부온(pp237-241)

[358회 7장 환경과 운동] 전열과정3부-전도(pp237-241)

[359회 7장 환경과 운동] 전열과정4부-전도 대류 복사(pp237-241)

[360회 7장 환경과 운동] 전열과정5부-증발, 발한(pp237-241)

[361회 7장 환경과 운동] Set point, 시상하부(pp237-241)

[362회 7장 환경과 운동] 체온조절기전1부-시상하부(pp242-247)

[363회 7장 환경과 운동] 체온조절기전2부-고온환경(pp242-247)

[364회 7장 환경과 운동] 체온조절기전3부-저온환경①(pp242-247)

[365회 7장 환경과 운동] 체온조절기전4부-저온환경②-비전율성산열(pp242-247)

50강(48분20초)

[367회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동1부-탈수①(pp247-254)

[368회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동2부-탈수②(pp247-254)

[369회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동2부-탈수③(pp247-254)

[370회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동3 –생리적반응 OT(pp247-254)

[371회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동3부-생리적반응①-심부온(pp247-254)

[372회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동3부-생리적반응②-대사율(pp247-254)

[373회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동3부-생리적반응③-근육의 에너지대사(pp247-254)

[374회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동3부-생리적반응④-증발열손실(pp247-254)

[375회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동3부-생리적반응⑤-피부혈류 및 순환(pp247-254)

51강(55분26초)

[376회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응OT①(pp247-254)

[377회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응OT②(pp247-254)

[378회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응-생리적적응및기전①(pp247-254)

[379회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응-생리적적응 및 기전②(pp247-254)

[380회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응-발한및피부혈류

[381회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응-혈장량과 수분평형(pp247-254)

[382회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응-심혈관계안정성(pp247-254)

[383회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동4부-서열순응-열내성_HSP(pp247-254)

[384회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동-서열순응 요약정리(pp247-254)

52강(23분06초)

[385회 7장 환경과 운동] 저온환경과 운동1부-피부혈관반응(pp254-258)

[386회 7장 환경과 운동] 저온환경과 운동1부-내분비 대사반응(pp254-258)

[387회 7장 환경과 운동] 저온환경과 운동2부-저온순응_한냉순응(pp254-258)

53강(54분22초)

[388회 7장 환경과 운동] 고지환경의 특성과 영향 1부(pp258-266)

[389회 7장 환경과 운동] 고지환경의 특성과 영향 2부-저산소증①(pp258-266)

[390회 7장 환경과 운동] 고지환경의 특성과 영향 2부-저산소증②(pp258-266)

[391회 7장 환경과 운동] 고지환경의 특성과 영향 3부-심박출량(pp258-266)

[392회 7장 환경과 운동] 고지환경의 특성과 영향 4부-저산소폐혈관수축(pp258-266)

[393회 7장 환경과 운동]고지환경의 특성과 영향 5부-호흡(pp258-266)

[394회 7장 환경과 운동] 고지환경의 특성과 영향 6부-혈장량(pp258-266)

[395회 7장 환경과 운동] 고지환경의 특성과 영향 7부-고지적응(pp258-266)

54강(46분02초)

[396회 7장 환경과 운동] 수중환경의 특성과 영향 1부-정수압(pp267-279)

[397회 7장 환경과 운동] 수중환경의 특성과 영향 2부-인체정수압 작용①(pp267-279)

[398회 7장 환경과 운동] 아시아의 물개 조오련선배님-신체밀도(pp267-279)

[399회 7장 환경과 운동] 수중환경의 특성과 영향 2부-인체정수압 작용②-인체내압력(pp267-279)

[400회 7장 환경과 운동] 수중환경의 특성과 영향 2부-인체정수압 작용③-체액의이동(pp267-279)

[401회 7장 환경과 운동] 수중환경의 특성과 영향 2부-인체정수압 작용④-Atrial natriuretic peptide, ANP(pp267-279)

[402회 7장 환경과 운동] 수중환경의 특성과 영향 3부-호흡성알칼리혈증(pp267-279)

[403회 7장 환경과 운동] 수중환경의 특성과 영향 4부-기체교환(pp267-279)

55강(26분26초)

[404회 7장 환경과 운동] 대기오염의 영향1부-OT

[405회 7장 환경과 운동] 대기오염의 영향2부-입자오염(pp279-282)

[406회 7장 환경과 운동] 대기오염의 영향3부-오존(pp279-282)

[407회 7장 환경과 운동] 대기오염의 영향4부-일산화탄소-CO(pp279-282)

[408회 7장 환경과 운동] 대기오염의 영향5부-이산화황_SO2(pp279-282)

[409회 7장 환경과 운동] 대기오염의 영향6부-질소산화물_NOx(pp279-282)

[410회 7장 환경과 운동] 대기오염의 영향6부-납_Pb(pp279-282) 

17, 18년 2급 문제풀이를 통한 개념정리

★ 시험을 앞두고 짧은 시간 내 개념정리가 필요하신 수험생

◆ 학습목표 ◆ 

 - 체육전공자들의 학업은 물론 생활/전문스포츠지도사를 준비하는 수험생들은 본 강의를 통해 만점을 획득할 수 있다. 

 - 임용체육, 건강운동관리사를 준비하는 수험생들은 본 강의를 통해 개념을 정리할 수 있다. 

◆ 교실특징 ◆

1. 기초부터 심화까지 다루고 있다. 

2. 암기가 아닌 이해를 위해 반복적으로 설명한다.

3. 30일 동안 [1강]-[20강]까지 모든 강의를 무한 반복 시청할 수 있다. 

4. 짧은 시간내에 키워드를 중심으로 풀이와 개념정리를 동시에 해결할 수 있다.  

★강의자료 : 17,18년 2급 생활/전문, 장애, 유소년, 노인스포츠지도사 운동생리학 기출문제 A형 

(학습자료 다운로드 ☞ https://www.insports.or.kr/main/main.do)

◆ 강의목차 ◆

[1강] (5분08초)

17년 문제 1번

18년 문제 1번

[1회 1장 운동생리학의 개관] 운동생리학 개념

☞ 생리학, 기능, 구조, 기전, 반응, 적응, physiology

[2강] (18분42초)

17년 문제 2번

[2회 2장 에너지대사와 운동] 해당과정 1부, 합성/분해

[3회 2장 에너지대사와 운동] 해당과정 2부, 무산소/유산소, 에너지기질

[4회 2장 에너지대사와 운동] 해당과정 3부, 합성/분해

☞ 포도당 분해, 합성/동화, 젖산, 미토콘드리아(베타산화), 젖산시스템, 운동강도, 피로

[3강] (53분29초)

17년 문제 3번

[5회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 1부, 고온환경vs.1회박출량

[6회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 2부, 순환, 산소분압①

[7회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 2부, 순환, 산소분압②

[8회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 2부, 순환, 산소분압③

[9회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 2부, 순환, 산소분압④

[10회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 2부, 순환, 산소분압⑤

[11회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 3부, 환기량

[12회 6장 호흡순환계와 운동] 호흡순환조절 4부, 환기량, pH

☞ 전열과정, 혈장량감소, 체순환/폐순환, 폐포, 가스교환, 확산, 환기량, 호흡자극, 환기역치, pH

[4강] (68분16초)

17년 문제 4번

18년 문제 13,14번

[13회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 1부, 심박출량 의미

[14회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 2부, 심박출량-운동, 심박출량 증가요인

[15회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 3부, 심박수-심박수

[16회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 4부, 심박수, 교감신경

[17회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 5부, 1회박출량, 정맥혈환류량

[18회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 6부, 정맥혈환류량, 펌프

[19회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 7부, 근육펌프

[20회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 8부, 호흡펌프

[21회 6장 호흡순환계와 운동] 심박출량 9부, 심박출량-관련그림

☞ 심박출량, 정맥혈환류량, 심박수, 1회박출량, 근육펌프, 호흡펌프, 정맥수축

[5강] (31분38초)

17년 문제 5번

18년 문제 5, 11번

[22회 2장 에너지대사와 운동] 생체에너지시스템 1부

[23회 2장 에너지대사와 운동] 생체에너지시스템 2부-소화

[24회 2장 에너지대사와 운동] 생체에너지시스템 3부-소화단계

[25회 2장 에너지대사와 운동] 생체에너지시스템 4부-소화효소

[26회 2장 에너지대사와 운동] 생체에너지시스템 5부-에너지원활용

[27회 2장 에너지대사와 운동] 생체에너지시스템 6부-에너지공급시스템기여도

☞ ATP-PCr, 해당작용, 유산소에너지시스템, 생체에너지공급, 아미노산, 포도당, 유리지방산, 아밀라아제, 펩신, 트립신, 리파아제, 간, 췌장, 화학적소화, 기계적소화, 크레아틴키나아제, 젖산탈수소효소

 [6강] (16분39초)

17년 문제 6번

[28회 2장 에너지대사와 운동] 근섬유유형-에너지대사 1부

[29회 2장 에너지대사와 운동] 근섬유유형-에너지대사 2부

[30회 2장 에너지대사와 운동] 근섬유유형-에너지대사 3부

☞ ST, FT, TypeⅠ, TypeⅡa, TypeⅡb, 지근, 적근, 속근, 백근, 모세혈관밀도, 미오글로빈, ATPase

[7강] (11분11초)

17년 문제 7번

18년 문제 3번

[31회 2장 에너지대사와 운동] 호흡교환율 1부

[31회 2장 에너지대사와 운동] 호흡교환율 2부

☞포도당, 유리지방산, VCO2/VO2, 산소소비량, 이산화탄소생성량, RER, 젖산, 운동강도, 에너지효율, 에너지효과

[8강] (23분19초)

17년 문제 8번

18년 문제 19번

[33회 6장 호흡순환계와 운동] 심장의 구조와 기능 1부

[34회 6장 호흡순환계와 운동] 심장의 구조와 기능 2부

[35회 6장 호흡순환계와 운동] 심장의 구조와 기능 3부

[36회 6장 호흡순환계와 운동] 심장의 구조와 기능 4부

☞ 심방, 심실, 판막, 삼첨판, 이첨판, 방실판막, 대동맥판막, 폐동맥판막, 반월판막, 체순환, 폐순환, 심실중격, 데스모솜, 간극접합, 삽입원판, 동방결절, 방실결절, 히스속, 방실다발, 푸르킨예섬유, 심전도

[9강] (9분56초)

17년 문제 9번

18년 문제 20번

[37회 3장 신경조절과 운동] 자율신경계 1부

[38회 3장 신경조절과 운동] 자율신경계 2부

☞ 항상성, 자율신경, 시상하부, 교감신경, 부교감신경, 신경전달물질, 노르에피네프린, 아세틸콜린, 발한신경

[10강] (23분29초)

17년 문제 10번

18년 문제 16번

[39회 3장 신경조절과 운동] 신경자극 1부

[40회 3장 신경조절과 운동] 신경자극 2부

[41회 3장 신경조절과 운동] 신경자극 3부

[42회 3장 신경조절과 운동] 신경자극 4부

[42회 3장 신경조절과 운동] 신경자극 5부

☞ 안정막전위, 탈분극, 재분극, 과분극, 불응기, Na+-K+펌프, 역치전위, 활동전위, 인접전도, 실무율

[11강] (19분24초)

17년 문제 11번

18년 문제 6번

[43회 3장 신경조절과 운동] 신경계 1부

[44회 3장 신경조절과 운동] 신경계 2부

[45회 3장 신경조절과 운동] 신경계 3부

[46회 3장 신경조절과 운동] 신경계 4부

☞ 신경계분류, 중추신경, 말초신경, 자율신경, 체성신경, 교감신경, 부교감신경, 운동신경, 감각신경, 척수반사, 고유수용성감각, 근방추, 신장, 알파운동신경, 골지힘줄기관, 장력

[12강] (34분51초)

17년 문제 12번

18년 문제 8번, 10번

[47회 4장 골격근과 운동] 근수축 1부

[48회 4장 골격근과 운동] 근수축 2부

[49회 4장 골격근과 운동] 근수축 3부-sliding filament mechanism①

[50회 4장 골격근과 운동] 근수축 3부-sliding filament mechanism②

[51회 4장 골격근과 운동] 근수축 3부-sliding filament mechanism③

[52회 4장 골격근과 운동] 근수축 4부

☞ 근수축, 경로, 추체로, 추체외로, 신경전달물질, 아세틸콜린, 운동종말판, 근형질막, 근형질세망, 가로세관, 칼슘, 근감소증, 미오신, 엑틴, 트로포미오신, 트로포닌, 교차결합, 파워스트로크, 단축성수축, 신장성수축, 칼슘펌프, ATPase

[13강] (10분00초)

17년 문제 13번

18년 문제 12번

[53회 4장 골격근과 운동] 근섬유 특징 1부 – 구조/형태

[54회 4장 골격근과 운동] 근섬유 특징 2부 – 타입/유형

☞ 골격근, 근세포, 근원섬유, 미오신, 엑틴, 근다발, 근모세포, 지근, 적근, 피로내성, 미토콘드리아, 모세혈관, 파워, 수축속도, 해당능력, 젖산, 젖산역치, 무산소성역치, 환기역치

[14강] (54분43초)

17년 문제 14번

18년 문제 2, 4번

[55회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 1부-분비

[56회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 2부-수용체

[57회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 3부-인슐린-글루카곤

[58회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 4부-에피네프린-노르에피네프린

[59회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 5부-RAA 시스템-항이뇨호르몬①

[60회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 5부-RAA 시스템-항이뇨호르몬②

[61회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 6부-성장호르몬

[62회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 7부-코티졸

[63회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 8부-감상선-부갑상선

☞ 외분비, 자가분비, 주변분비, 내분비, 수용체, 표적의 특이성, 민감성, 인슐린, 글루카곤, 교감신경, 시상하부, 레닌, 안지오텐시노겐, 안지오텐신Ⅰ, 안지오텐신Ⅱ, 알로스테론, 신장, Na+, 탈수, 체액유지, 항이뇨호르몬, 바소프레신, 인슐린유사성장인자-1, 소마토스타틴, 포도당신합성, 칼시토닌, 파라트호르몬, 칼슘

[15강] (13분36초)

17년 문제 15번

18년 문제 2, 4번

[64회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 복습 1부

[65회 5장 내분비계와 운동] 운동 호르몬반응 복습 2부

☞ 코티졸, 알도스테론, 항이뇨호르몬, 에피네프린, 나트륨, 수분손실, 수분평형, 부신피질, 부신수질, 레닌, 안지오텐신, 알도스테론, 신장, 간, 뇌하수체후엽 

[16강] (25분47초)

17년 문제 16번

18년 문제 7, 9번

[66회 6장 호흡순환계와 운동] 산-염기평형 1부-이산화탄소운반①

[67회 6장 호흡순환계와 운동] 산-염기평형 1부-이산화탄소운반②

[68회 6장 호흡순환계와 운동] 산-염기평형 1부-이산화탄소운반③

[69회 6장 호흡순환계와 운동] 산-염기평형 2부-이산화탄소배출-호흡원리

☞ 이산화탄소, 산소헤모글로빈, 카바미노헤모글로빈, 적혈구, 중탄산염, 탄산, 탄산탈수소효소, 르샤를리에원리, 가로막, 외늑간근, 내늑간근

[17강] (7분08초)

17년 문제 17번

[70회 6장 호흡순환계와 운동] 체순환-폐순환

☞ 방실판막, 삼첨판, 이첨판, 폐동맥판막, 대동맥판막, 방실판막, 반월판막, PO2, PCO2, 좌심실-대동맥-동맥-세동맥-모세혈관-세정맥-정맥-대정맥-우심방, 우심실-폐동맥-폐-폐모세혈관-폐정맥-좌심방

[18강] (23분23초)

17년 문제 18번

18년 문제 14, 15번

[71회 6장 호흡순환계와 운동] 동정맥산소차이 1부-개념

[72회 6장 호흡순환계와 운동] 동정맥산소차이 1부-개념-보충

[73회 6장 호흡순환계와 운동] 동정맥산소차이 2부-적응-안정시

[74회 6장 호흡순환계와 운동] 동정맥산소차이 3부-적응-운동 중

☞ 최대산소섭취량, 모세혈관밀도, 심박출량, 1회박출량, 혈장량, 정맥혈환류량, 심박수, 최대하운동강도

19강(11분50초)

17년 문제 19번

18년 문제 17번

[75회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동 1부-심부온 외층온

[76회 7장 환경과 운동] 고온환경과 운동 2부-발한 증발

☞ 심부온, 외층온, 발한, 증발, Ach, 서열순응, 일회박출량, 심박수, 교감신경, 시상하부, 피부혈류량

20강(18분11초)

17년 문제 20번

[77회 7장 환경과 운동] 체온조절기전 1부-열생성

[78회 7장 환경과 운동] 체온조절기전 2부-대류 전도 복사 증발

☞ 대류, 전도, 복사, 증발, 전율성산열, 비전율성산열, 갈색지방, 열생성